Finding Peace - syvärentouttava hyvinvointisessio suomeksi
Ajankohta: Keskiviikkona 3.12. klo 18:45-21
Paikka: Floasis, Alasintie 10 90400 Oulu
Sisältö: Finding Peace - syvärentouttavassa hyvinvointisessiossa pääset hellittämään, hidastamaan ja palaamaan takaisin oman kehon ja mielen äärelle.Tässä kahden tunnin kokonaisuudessa yhdistyvät kellunnan syvärentouttava vaikutus ja ohjattu meditaatio – kaikki rauhallisessa, kiireettömässä ilmapiirissä. Sessio sopii kenelle tahansa, joka kaipaa palautumista, läsnäoloa ja hengähdystaukoa arjen keskelle.
Ohjelma (2 h kokonaisuus):
Saapuminen & kelluntaprosessin esittely (10 min)
Ohjattu laskeutumisharjoitus (10 min)
Rentouttava kellunta (60 min)
Ohjattu meditaatio (20 min)
Lämmin tee-, kaakao- ja kahvihetki rauhassa (20 min)
Varusteet: Mukavat vaatteet rentoutushetkeä varten. Kelluntaa varten et tarvitse uima-asua. Pyyhkeen saa paikan päältä.
Ohjaaja: Tomi Kaarela Floasikselta
Hinta: 30 euroa, vain UniMoven jäsenille.
Ilmoittautuminen: Mukaan mahtuu 5 henkilöä. Ilmoittaudu maksamalla osallistumismaksu verkkokaupassa. Ilmoittaudu viimeistään 26.11.!