Laitepilatesstartti I
Ajankohta: perjantaina 14.3.2025 klo 16.10-18.10 (saapuminen paikalle vimeistään 10 minuuttia ennen kokeilun alkua)
Paikka: Pilates Oulu (Kajaaninkatu 17, 90100 Oulu)
Sisältö: Laitepilates on monipuolista ja tehokasta harjoittelua, joka kehittää mm voimaa, notkeutta ja motorisia taitoja. Startti on alkeiskurssi laitepilatekseen, jossa opitaan pilatesperiaatteet ja reformerlaitteen käyttö ja perustason alustavat liikkeet. Startti antaa valmiudet jatkaa harjoittelua perustason laitepilates-viikkotunneilla.
Varusteet: Salissa ollaan sukkasillaan ilman kenkiä. Pukeudu joustaviin vaatteisiin.
Ohjaaja: Pilates Oulun ohjaaja
Hinta: 15 euroa, kurssi vain UniMoven jäsenille
Ilmoittautuminen: Kurssille otetaan 7 henkilöä. Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla osallistumismaksu verkkokaupassa. Ilmoittaudu viimeistään 6.3.!